|
økning av ALA eller ikke
Hei dere - jeg har forsøkt to ganger de siste par mnd å øke fra 10 til 14 mg ALA pr dose. Etter begge gangene har jeg fått verre symptomer ca en uke etter ferdig avgiftningsrunde. Når jeg holder meg på 10 mg har jeg ikke noen forverring. Nå har jeg bare prøvd det ut to ganger, så jeg kan jo ikke si at det er pga økning fra 10-14 mg. Nå har jeg jo brukt ALA i et år, jeg burde da klare 14 mg nå!? Er det bare tilfeldig at jeg blir dårligere? Jeg lurer jo også på om jeg kanskje bør øke og ta den ekstra symptomøkningen med på kjøpet? Eller er jeg bare utålmodig - igjen?
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei Tove
Prøv å øke DMSA dosen når du øker ALA til 14 mg. Siden du blir dårlig 1 uke etter endt avgiftning så har jeg en mistanke om at kvikksølvet hoper seg opp et eller annet sted.
Anbefaler deg også å ta en lengre pause fra avgiftning slik at du kan få føle hvor langt du har kommet. Ta 1 måned pause. La kroppen få litt fred. Ikke minst hjernen.
Mvh
Per
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei
Jeg har opplevd noe lignende som Tove den siste tiden. I hvert fall er en mulighet at det er den forsiktige økningen av ala som har ført til økte symptomer.Som Per sier,har jeg vært inne på tanken om at det lager seg nye tungmetallpropper i systemet. Så jeg tror jeg skal gå tilbake til den gamle doseringen og være tolmodig ennå en gang. Men siste gangen hadde jeg litt hell med å prøve ut å gå en dag ekstra med bare dmsa. Altså 2-3 dager dmsa+ ala og deretter en dag bare med dmsa. Har noen andre prøvd det?
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei Per, jeg bruker jo allerede 33 mg DMSA ifht 10 mg ALA da. Tenker du at jeg kan prøve 14 ALA+ 40 mg DMSA?
Jeg har også gode erfaringer med å ta en ekstra dag med DMSA. Og jeg kjører nå 4 dager med ALA+DMSA og 1 dag med bare DMSA etter det.
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei Tove
Jeg ville holdt meg til 3 dager med doser hver 3. time. Hver 4. time on natten. Prøv å avslutte om morningen etter 3 netter. Hoild eg til 33mg DMSA.
Per
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei Per, nå har jeg hoppet over minst en kur, og hatt "fri" nesten en mnd. Det merkelige var at jeg har hatt MER avgiftningssymptomer nå enn jeg vanligvis har når jeg kjører kurene med en uke-ti dagers mellomrom. hatt mer press i ansiktet, litt mer svimmel, litt mer ekkel i hodet, men ikke så mye. Har klart å fungere helt fint, men jeg har hatt dager hvor jeg ikke har gjort mer enn jeg absolutt har måttet. Hva tyder dette på?
Har tenkt å begynne med neste kur som vanlig om noen dager.
Jfr det jeg spurte om i kommentaren min til den artikkelen som bl.a. tok for seg østrogen, har jeg hatt dalende østrogennivåer den siste tiden uten at jeg har kompensert for dette annet enn med soyatabl for å dempe de verste hetetoktene. Ut fra den artikkelen burde jeg vel nesten spørre om å få en lav dose med østrogen/bruke østrogenplaster hvis det kan være med på å skille ut mer kvikksølv?! Gynekologen min sier at det er trygt for meg pga lav alder men jeg er jo skeptisk til det. Men kan det hjelpe denne prosessen på vei en periode, så kanskje jeg burde prøve?
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Har du kontroll på candida, parasitter og binyrer? Symptomene kan være så og si de samme, og vanskelig å skille når man har mengder med symptomer.
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
tove. Jeg opplevde også dette at det ble mer symptomer etter noen uker "fri" i sommer. Jeg vet ikke men tror kanskje at det har noe med at når man kjører jevnlige og "tette" runder så blir det ikke så mye kvikksølv fritt rundt i kroppen der det lager mest symptomer, mens hvis man har en lang pause på flere uker så vil kvikksølvet "sige" frem fra de dypere gjemmestedene og igjen lage mer symptomer. Når man avgifter vil det(spesielt med DMSA) bli ubalanse av kvikksølv-konsentrasjonene i kroppen og dette vil begynne å jevne seg ut mellom avgifnings-rundene. Når jeg begynte igjen med runder ble det mindre symptomer igjen.
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei
Alt dette er veldig individuelt. Jeg tror dere begge ikkke er kommet langt nok i avgiftningsprosessen til at lengre pauser gir en deilig følelse. Anbefaler å fortsette på vanlig avgiftning fremover.
Selv har jeg hatt en veldig dårlig periode på ca 5 uker. Startet så smått med jevnlige løpeturer og det førte til mobiliseringssymptomer. Har hatt veldig vondt i hode med trykk og smerter fremme mot ansiktet. Dette var noe som jeg slet med da jeg var skikkelig forgiftet. Det viser seg at disse symptomene melder seg igjen hvis jeg ikke er forsiktig.
Mvh
Per
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Ja, jeg går nok tilbake til vanlig "skjema". Ifht candida kan det jo være oppblomstring der også, men jeg pleier å merke det først ved at det klør over alt. Det har jeg ikke hatt nå. Ifht binyrene mine vet jeg jo ikke, jeg kjører matregime som kontrollerer det og har blitt mye bedre etter at jeg begynte med det fullt ut. Men det er klart at de dagene/ukene jeg gjør litt mye på jobb (dvs jobber fem i stedet for 4 timer feks), så slår det ut likevel. Mulig jeg har tøyd det litt lengre de siste ukene enn det jeg skal.
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei Tove.
Du snakker om østrogen-tilskudd. Jeg begynte med tilskudd av østrogen i form av laveste dose i plaster nå i juni. Jeg har nok gått med lavt østrogen ganske lenge, og hva som skyldes hva, er ikke godt og si (er 49 år, så mye skjer i kroppen). Men jeg har hatt en formstigning de siste mnd. selv om det er langt igjen. Klarer nå å være på jobb noen timer en gang i uken og er ikke helt utslitt etterpå. Går også mye turer.
Jeg liker jo ikke å tilføre kroppen dette kjemiske, men jeg synes det handler om livskvalitet mens vi avgifter også. Cutler er jo veldig opptatt av at en skal "fikse" på symptomene i den tiden en driver med avgiftning. Det tror jeg er kjempeviktig, for dette tar jo laaaaang tid.
Mvh Marit
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei Marit, og takk for at du delte dette - det er interessant, og jeg deler absolutt en skepsis til tilførsel av medisiner hvis det ikke er nødvendig, men vi vet jo at hormonnivåene kan gjøre mye med oss og jeg har jo også lest det Cutler skriver. Det er vanskelig å vite hva som er "riktig", så man må vel bare ta et valg for sin egen del. Men da er det jo fint å lese andres erfaringer om det!
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei igjen, jeg har nå tatt to vanlige kurer etter det månedsoppholdet, og jeg angrer virkelig på at jeg tok det oppholdet. Etter det har jeg fått mye verre avgiftningssymptomer når det begynner å nærme seg neste kur enn det jeg hadde før. Før det oppholdet på en mnd hadde jeg lite symptomer ifht hvordan jeg hadde hatt det tidligere, men nå er jeg tilbake til scratch igjen ifht symptomene. Omtrent som å begynne på nytt! Jeg har imidlertid tenkt å fortsette med kurer og mine vanlige lave doser. Skal nok tolerere symptomene selv om jeg hadde begynt å venne meg til et litt mer symptomfritt liv :-) Men det er pokker så irriterende! Jeg har nå gått tilbake til 3 dager med DMSA og ALA + en dag ekstra med DMSA. Siden jeg har respondert godt tidligere på å ha 4 dager med begge deler + en dag med bare DMSA, tror jeg at jeg prøver det neste gang!
Ja, ja - det er nå ikke noe spesielt jeg spør om her - måtte bare få ut litt tanker og frustrasjon.... :-) Det hører vel med å få litt tilbakeslag også.
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei Tove
Min erfaring er at det kan variere ganske mye hvor store doser jeg tåler. Jeg har vært oppe i 100mg ALA for 2 år siden. Nå tåler jeg bare 50mg. Kaj tar 200mg ALA og har ingen symptomer lengre. Vi er så individuelle på dette området. Litt rart at du tåler 10mg men ikke 14mg.
Hvordan går det med deg generelt? Er du blitt en god del bedre?
Per
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei, ja, jeg synes også det er litt rart! Ikke mye forskjell på 10 og 14 mg! Dersom jeg ser tilbake halvannet år eller to år (da jeg begynte saneringen) er jeg jo mye bedre. Og jeg har gått fra å jobbe såvidt 20-25% til å jobbe 50%+. Men det er den siste utviklingen - hvor jeg har blitt verre etter å bare å ha blitt bedre over lenge tid jeg ikke liker. Holder meg til kostholdsplanen, men merker at jeg reagerer (dvs magen reagerer) på mandler og nøtter som jeg tidligere ikke reagerte på, så jeg må eksperimentere litt med hva jeg tåler. Jeg vil jo bare så gjerne at streken bare går en vei...., men det er tydeligvis noen kurver og ups and downs. Det er det at når jeg får de periodene med mer symptomer så blir jeg også mer lei meg fordi det ikke går mer fremover. Har vurdert å prøve ut koriander i tillegg, men har ikke gjort noe mer ifht det enda. Jeg mener at jeg må ha en eller annen blokade ifht å få ting ut av kroppen, at det bare blir redistribuert, mener du var inne på det i en tidligere mail, Per. Jeg går til osteopat som jobber med lymfesystemet mitt og nakken fordi jeg vet det er problemer der. De gangene jeg har hatt en oppsving med symptomfrihet for noen dager har det vært etter besøk hos henne. Men den siste gangen begynner å bli noen mndr siden nå. Vil prøve 14 mg igjen neste gang, tror jeg. Kanskje også koriander?
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei! Jeg har begynt med et mildt østrogentilskudd. Føler meg en del bedre igjen også mellom avgiftningsrundene.
Jeg har lest her at det er flere enn meg som får en spesiell lukt på urin under avgiftning. De siste par gangene har jeg imidlertid ikke hatt denne lukten. Nå har jeg brukt 14 mg ALA (opp fra 10), og pr i dag ser det ut til at det går bra igjen nå, får se på sikt. Det at jeg ikke har noen lukt på urinen nå, kan det være en indikasjon på at jeg må øke mer på dosene, at jeg ikke har fått "frigitt" noe fra kroppen min til å skille ut, eller hva? Er det bare en normal variasjon at det ikke lukter lengre?
Ellers ønsker jeg dere alle en riktig god jul og godt nytt år med nye muligheter og et friskere liv!
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei!
Det var kjekt å høre at litt østrogen har hjulpet. Hadde vært interessant å høre hva du bruker. Jeg bruker Sequidot plaster som har det laveste innhold av østrogen av det som finnes på markedet, tror jeg.
Når det gjelder lukt på urin under avgiftning trodde jeg kom av DMSA produktet, for det lukter jo også slik når man fordeler dosene i kapslene. Kan ikke tro at det lukter mer jo mer man har å avgifte??? Bare en tanke, har ikke noe eksakt svar på dette.
Ønsker deg og alle andre en riktig god jul og godt nytt år!!! Vi må stå på og ikke gi oss!!!
Marit
|
|
Re: økning av ALA eller ikke
Hei igjen, jeg bruker Activelle, noe gynekologen beskrev som et "mildt" produkt/lavt østrogeninnhold. (Jeg var jo litt skeptisk, så han hadde nok behov for å berolige meg.) Jeg spurte egentlig etter plaster, men han mente at Activelle var minst like bra for meg (dette er sikkert høyst individuelt).
Jfr lukt synes jeg det egentlig lukter mer når jeg bruker ALA enn når jeg bare har brukt DMSA. Siden jeg har brukt så lave doser ALA kan jeg ikke tenke meg at jeg er "ferdig" med avgiftningen, men ellers er jo teorien om at når man får mindre kvikksølv i kroppen så vil det lukte mindre ganske logisk. Hva med dere andre som har avgiftet lenge og vel - har dere merket en endring på lukt?
|
