Mage/tarm og avgiftning

[tove]

Jeg har lest i boka til Cutler at en av bivirkningene til ALA kan være svart eller svært mørk, løs avføring. Litt udelikat tema kanskje, men noen andre som har opplevd dette? Jeg har ikke hatt det i det hele tatt før nå. Det som gjør meg litt betenkt er at svart/mørk avføring også vel kan være et symptom på blod i avføring, noe som ikke er noe særlig. Hvordan vet man at dette er en bivirkning av ALA? Jeg tar bare 10 mg ALA pr dose, men tar kuren i 4 døgn i stedet. Har jo avgiftet med ALA (med et par pauser på en mnd) siden september i fjor, og da med større doser enn nå. Burde ikke dette da ha kommet før?!

[pekd]

Jeg får også mørkere avføring av ala. Tror det skal være på grunn av at ala stimulerer til økt utskillelse av galle. Så dette kan vel bare sees på som noe positivt, og ikke som en bivirkning. Jeg får mørkere avføring kun ved bruk av ala, så for meg har det ikke vært noe problem å skulle skille ut eventuelt blod fra mulige symptomer.

Mange tar jo også naturmidler for å øke utskillelsen av galle, da dette hjelper dem med å kvitte seg med avfallstoffer fra leveren. F.eks har jeg lest om personer som har tålt avgiftningen bedre ved å nettopp stimulere dette.


Cutler anbefaler følgende:

Milk thistle extract, lecithin or phosphatidylcholine, taurine, glycine.

[Jonn2]

Hvis avføring er mørk/svart er det uansett greit å få sjekket om det er blod, hos legen.