Re: Tester ut ALA 50mg.

Ja da har jeg testet ut en 3dagers med 25mg ala hver 3time hele døgnet.resultat ble dårligere mere sliten i hele kroppen ettersom daga gjekk. konstant hodeverk. ble og mere søvn ,før jeg kunne komme meg opp. ble stivere i korsryggen.

jeg tok 25mg. det blir jo litt mye kansje mener enkelte.

men jeg tåler nå fint 50mg til frokost og en gang midt på dagen og før leggetid. drikker fortsatt en del grønn te. den er kjempefin. inneholder masse antioxidanter og coffein. så bedre styrkedrikk kan man lete lenge etter som er så bra.

Pendla over på slik jeg testa ut funka best på meg i starten. jeg merket at jeg våknet uthvilt og ikke vont i kroppen disse 2 daga nå,  jeg har til å med unnet meg en hvitløkdressing på en pizza .det merka jeg slo ut fort. men kom meg hjem å heiv inpå ala så ble det såsi borte.

merker jeg er mye friskere en noen gang.


tar lite men av og til binyre support. men måtte ta det etter 3dagers med ala. det reiv opp for mye.

jeg måtte få noe så jeg kunne slappe av. kom fort en psykisk plage med hjertebank og redsel ut ifa en helt ufarlig situasjon hvor man fikk en bekymmringsverdig beskjed. så det kjennes godt på nervene.

jeg sleit mye med slike nerveproblemer før. vet nå hvorfor.

er bare glad dette forumet er til for oss som trenger det.


Har forøvrig kommet igjang med treningen med Total gym 1000 jeg har. den er genial og trener hele kroppen ,uttalige øvelser.  jeg drev med bodybuilding fra jeg var 18-28. etter det gjekk det nedover med sterke kroniske problemer. så da ble treninga lagt på hylla.

trener enkle men greie øvelser for overkroppen kun nå-. før orket jeg ikke gjøre mer en høyst nødvendige ting.