kortisolnivå og behandling

Jeg fikk vite nå at kortisolnivået mitt var lavere enn det burde. Jeg forsøker å holde meg til det som står ifht kosthold. Et par ting som kan testes ut igjen, blant annet den bitte lille koppen med espresso som jeg drikker etter maten (har ikke hatt noen effekt tidligere å kutte dette ut, men prøver igjen nå). Spiser ellers overhodet ikke sukker, ferdigmat, ris eller pasta. Bruker et par spiseskjeer med speltmel innimellom og en og annen potet (ikke ukentlig).

Spørsmålet er: Dersom kostholdet ikke fører frem lengre (har blitt mye bedre av den type kosthold) og jeg ønsker å holde meg i den 50% jobb jeg har, noe som er viktig for meg, hva kan jeg da gjøre? Jeg vet det har vært diskutert ulike kosttilskudd her, og jeg har forsøkt et av de produktene selv uten effekt. Cutler sier jo i sin bok noe om at man kanskje bør vurdere bruk av prednison. Legen min har selv vært inne på tanken. Jeg er tilbakeholden, men kanskje er det OK å forsøke? Jeg vet hva som står på sidene her om det, men har også sett på det Cutler skriver. Har noen av dere forsøkt behandling med prednison eller liknende?