zink
Hei! Leste en artikkel av Heiko Santelmann angående zinkmangel Jeg tok en zinktest som går ut på å ta en spiseskje med flytende zink. En skal la det være i munnen i ti sekunder før en svelger det. Kjenner man en vond smak har man nok zink. Hvis en derimot ikke kjenner noe smak har man zinkmangel.
Denne testen måler det intracellulære zinkbehovet. Hårtester og blodtester måler bare zinken utenfor cellene. Hvis testen avslører at en har zinkmangel, hjelper det som regel ikke med zinktabletter. Man trenger da flytende zink. "Zink drink" fra Metagenics fås kjøpt på helskost. En kan ta opp til 20ml pr dag.
Jeg har tatt zinktabletter i over ett år nå Men ifølge denne testen har jeg altså for lite intacellulært zink.
Kan et zinkinntak på 20ml gi mobiliseringssymptomer?. Kjenner en klar forverring av formen. Har også hørt at en ikke skal ta zink under ALA rundene. Hvor lenge etter endt runde kan man begynne med zink igjen?
